Co warto wiedzieć o oleju z kryla arktycznego - jakie ma właściwości?

Czym jest olej z kryla arktycznego?

Olej z kryla arktycznego jest pozyskiwany z małych skorupiaków zamieszkujących wody Arktyki. Skorupiaki te, nazywane krylem arktycznym, to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które stanowią około 25% masy tłuszczu w ciele kryla. Olej z kryla arktycznego zawiera głównie EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy), które są istotne dla zdrowia.

To właśnie ich drogocenny skład sprawił, że są one coraz chętniej wykorzystywane na potrzeby suplementów diety. Chcąc znaleźć tego rodzaju preparaty, możesz skorzystać z bogatej oferty sklepu SFD, którą znajdziesz pod adresem: https://sklep.sfd.pl/

Jakie są właściwości oleju z kryla arktycznego?

Olej z kryla arktycznego zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które wpływają korzystnie na zdrowie człowieka. Te substancje zapobiegają stanom zapalnym, regulują ciśnienie krwi, wpływają na pracę układu sercowo-naczyniowego, a także mają działanie przeciwbólowe. Właściwości oleju z kryla arktycznego wynikają z zawartości EPA i DHA, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Olej z kryla arktycznego a zdrowie mózgu

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest jednym z kluczowych składników mózgu i siatkówki oka. Badania wykazały, że suplementacja kwasem dokozaheksaenowym może wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie mózgu, zwłaszcza u dzieci i osób starszych. DHA jest ważny dla utrzymania zdrowej funkcji mózgu, a jego brak może prowadzić do problemów z pamięcią, koncentracją i nastrojem. Właśnie dlatego olej z kryla arktycznego może być korzystny dla osób z problemami ze zdolnościami poznawczymi, a także dla osób z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona.

Olej z kryla arktycznego a układ odpornościowy

Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w oleju z kryla arktycznego mają działanie przeciwzapalne, co wpływa pozytywnie na układ odpornościowy. Zwiększenie spożycia EPA i DHA poprawia reakcję immunologiczną organizmu, co może pomóc w walce z chorobami związanymi z zaburzeniami układu odpornościowego, takimi jak choroba Crohna czy reumatoidalne zapalenie stawów.

Olej z kryla arktycznego a zdrowie serca

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które wpływają korzystnie na układ krążenia. Badania wykazały, że osoby spożywające dużo tych substancji mają mniejsze ryzyko wystąpienia chorób serca, w tym miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Właściwości te wynikają z obniżenia poziomu trójglicerydów, cholesterolu LDL (tzw. złego cholesterolu) oraz zwiększenia poziomu cholesterolu HDL (tzw. dobrego cholesterolu) we krwi.

Nic zatem dziwnego, że są one zalecane do stosowania w trosce o serce i układ krążenia. Warto jednak pamiętać o tym, że nie są to jedyne substancje, których potrzebuje serce wraz z układem krążenia do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli potrzebujesz innych suplementów diety wspierających te części organizmu człowieka, przyjrzyj się ofercie sklepu SFD w tym zakresie, którą znajdziesz pod adresem - https://sklep.sfd.pl/Serce_i_uklad_krazenia-k932.html

Olej z kryla arktycznego a stany zapalne

Kwasy tłuszczowe omega-3 obecne w oleju z kryla arktycznego mają właściwości przeciwzapalne, co może wpłynąć korzystnie na osoby cierpiące na stany zapalne. Badania wykazały, że osoby z astmą, chorobą Crohna czy reumatoidalnym zapaleniem stawów mają niższe poziomy EPA i DHA we krwi. Spożycie oleju z kryla arktycznego może zwiększyć poziomy tych substancji i pomóc w łagodzeniu objawów stanów zapalnych.

Olej z kryla arktycznego a skóra

Olej z kryla arktycznego może również wpłynąć korzystnie na stan skóry. Składniki te pomagają w utrzymaniu zdrowej i jędrnej skóry, a także łagodzą stany zapalne, takie jak trądzik czy łuszczycę. Dzięki działaniu przeciwzapalnym, olej z kryla arktycznego może pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia i podrażnień skóry.

Podsumowanie

Olej z kryla arktycznego to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które mają wiele korzystnych właściwości dla zdrowia człowieka. Spożycie oleju z kryla arktycznego może wpłynąć pozytywnie na zdrowie serca, mózgu, układu odpornościowego, a także pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie stanu skóry. Warto zwrócić uwagę na skład i właściwości oleju z kryla arktycznego, aby dokonać świadomego wyboru w przypadku decyzji o jego stosowaniu.