Kontynuuj trening na Mazurach - nowe studio EMS w Giżycku

Oferta skierowana jest do turystów przebywających na Mazurach i mieszkańców Giżycka oraz okolic.

EMS to innowacyjna metoda treningowa wykorzystująca impulsy elektryczne do wywoływania kontrolowanych skurczów mięśni. Aktywuje ona wszystkie główne partie mięśniowe oraz takie, których nie można nawet poczuć i kontrolować podczas tradycyjnego treningu. Powoduje to, że Twoje ciało pracuje bardziej efektywnie, a Ty zobaczysz prawdziwe rezultaty w krótszym czasie, niż kiedykolwiek wcześniej.

Jest to innowacyjna metoda treningu prowadzona przez certyfikowanego trenera w bezprzewodowych kombinezonach z elektrodami marki JustFit. Trening trwa około 20 minut. Trener przeprowadza rozmowę wstępną po której układa trening pod potrzeby ćwiczącego.

Sala ćwiczeń wyposażona jest w

• sprzęt audio, klimatyzacje
• akcesoria do ćwiczeń marki Tiguar oraz Reebok
• podłogę gumową przystosowaną do ćwiczeń fitness (treningi są bezkontuzyjne i nie obciążają stawów)
• szatnie są wyposażone w kabinę prysznicową, szafki na ubrania oraz suszarkę, a w poczekalni można się rozgościć wypijając kawę przed lub po treningu
• do każdego treningu klient otrzymuje bieliznę pod kombinezon oraz wodę

Zalety innowacyjnej metody treningu EMS

• Trening EMS pracuje nad 12 partiami mięśni w jednym czasie, dzięki temu trening jest efektywniejszy i można zaobserwować efekty w krótszym czasie
• 20-30 minutowy trening zastępuje 2-3 godzinny trening na siłowni
• trening aktywuje wszystkie główne partie mięśniowe oraz te, których nie można poczuć podczas treningu tradycyjnego
• 3x szybsza redukcja tkanki tłuszczowej
• do 100x więcej skurczów mięśni niż podczas tradycyjnego treningu
• 5x szybszy przyrost mięśni głębokich (budowa masy mięśniowej) + 30% zwiększenie siły
• zwiększenie wytrzymałości 106%
• poprawa wad postawy
• wzmocnienie mięśni i dodatkowa prewencja przed kontuzjami

Wszechstronny i skuteczny trening EMS kierowany jest do wszystkich (niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej) i zawsze zaczyna się od dopasowania indywidualnych ćwiczeń i ustawień przez trenera. Dzięki temu jest to bezpieczna metoda treningowa, bez obciążenia stawów i kręgosłupa.

Studio otwarte będzie od 5 grudnia 2020 roku (sobota, w godzinach 9-15). W związku z pandemią Covid-19 prosimy o umawianie godzin telefonicznie pod nr tel. 511 517 999.

Nowe, jedyne studio EMS w Giżycku
QuickShape studio EMS
Giżycko, Pasażu Portowy 7/1
tel. 511 517 999